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唯願自由：冥想生活108問



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底下是 唯願自由：冥想生活108問 的內容簡介



本書作者阿杰．卡普爾 (Ajay Kapoor)是一位成就卓越的冥想大師。冥想（meditation）是一種改變意識的形式，通過它獲得深度的寧靜而增強自我知識和良好狀態，有意識地把注意力集中在某一點或想法上，在長時間反覆練習下，使大腦進入更高的意識，最終達到天人合一的境界。

什麼是冥想？冥想有兩個階段— 過程和抵達目的地。而這個最終的目的就是「體悟自性」。

本書提供了108個在追求自由路上值得思考的問題，獻給想要了解如何在Z冥想靜坐中心學到的真諦和現實生活互相結合的讀者，希望這些問題能帶來一些啟發並幫助釐清人生的抉擇。

本書特色

1.印度冥想大師著作中譯，教導讀者以冥想方式獲致心靈平靜。
2.為冥想的入門者及已有小成的追尋者，提供循序漸進的引導。
3.透過簡短的問題，提示心靈成長及保持身心平衡的觀念，內容簡單易懂。

作者簡介

阿杰．卡普爾 (Ajay Kapoor)

是一位成就卓越的冥想大師，為了消除「冥想靜思」的神祕面紗，使大家更容易了解及練習，阿杰．卡普爾於1996年創立Z冥想靜思中心，與世界各地、數以萬計的學習者分享對於Z冥想所帶來的無上自由。

著有：《冥想靜思》(Meditation)、《超越的藝術》(The Art of Deconditioning)等。

譯者簡介

張孝耘

自由譯者，喜歡小孩、小狗、自由自在，和問問題，唸過人類學和建築保存，目前在師大翻譯研究所進修。

  • 原文作者： Ajay Kapoor
  • 譯者： 張孝耘
  • 出版社：書林出版有限公司

    新功能介紹
  • 出版日期：2012/02/13
  • 語言：繁體中文


商品網址: 唯願自由：冥想生活108問

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冷氣團報到 北部氣溫下降5-6度

台北市 / 綜合報導

昨晚開始轉涼了，大陸冷氣團南下，北部的氣溫將明顯往下降，預計白天的高溫和昨天相比差五六度，中午前後的溫度只剩下１７、１８度，其他地方的高溫也會下降，東半部及中部約２１到２５度，南部則在２６到２８度左右，而且越晚越冷。

由於這波冷氣團夾帶較多水氣，除北部及東半部地區有局部短暫雨外，中南部地區也有零星的降雨，等下上班上課請記得攜帶雨具備用。另外提醒，今天在西半部以及澎湖、金門、馬祖容易有局部霧或低雲影響能見度，請留意行車安全及航班資訊。
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