愛之不思議套書（在心跳消失之前＋雨季之後愛來了）
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底下是 愛之不思議套書（在心跳消失之前＋雨季之後愛來了） 的內容簡介
一個人需要多少愛，才能覺得自己真正擁有愛？
在《在心跳消失之前》中，茱莉亞初訪緬甸，尋找她的父親。十年之後，她再度踏上緬甸，這次，她跟隨著體內的陌生靈魂，尋找她的故事，以及，她自己。
茱莉亞的父親曾是雙眼失明的男孩，他能夠聽得見生命的心跳，因而戀上雙腳殘疾的美麗女孩宓宓，因為她的心跳對他而言是世界上最美麗的聲音。命運卻硬生生地拆散兩人，五十年後，為了最初的承諾，他回到出生之地，只願伴那熟悉的心跳漸漸平息。而茱莉亞意外成為這段傳奇愛情的見證。
她羨慕他們對愛的執著，自己卻在結婚前夕遭遇毀婚，空虛的心靈，竟讓為愛痛苦的陌生靈魂趁虛而入，她再次踏上緬甸，為了平撫那陌生而憂傷的靈魂，她發掘一段讓人痛徹心肺的背叛，卻也同時明白了愛的力量。只是這次，她是否能發現屬於自己的愛？
本書特色
★?? ?《在心跳消失之前》全球暢銷超過百萬冊、《雨季之後愛來了》感動全球二十萬讀者
★?? ?《在心跳消失之前》已授權二十六種語言版本，《雨季之後愛來了》已授權十三種語言版本。
★?? ?在《在心跳消失之前》中，主角茱莉亞尋找她的父親，而在《雨季之後愛來了》，她則尋找她自己。
★?? ?在這一套書中，作者細膩地寫出了許多不同形式的愛，帶領讀者探尋真愛的意義！
★?? ?《柯克斯書評》一句話總結：「尼可拉斯．史派克和伊莉莎白．吉兒伯特的讀者非看不可！」
佳績不斷
※《在心跳消失之前》在德國售出750,000冊
※《在心跳消失之前》在以色列出版超過150,000冊
※《在心跳消失之前》在美國售出超過300,000冊
※《在心跳消失之前》義大利售出超過100,000冊
※《雨季之後愛來了》在德國出版後首週即上排行榜，超過100,000冊
※《雨季之後愛來了》義大利出版超過30,000冊
※《雨季之後愛來了》瑞士出版暢銷書排行榜前十名
※出版社去年方以六位數價格售出法國平裝再版版權，以及以五位數售出兩本書的圖書俱樂部版權
各界好評：
史詩般的情節，讀時需要……一大盒面紙。──《出版人週刊》
甜蜜的悲劇！──《圖書館雜誌》
如此強烈卻又細緻，令人屏住呼吸。所有的人類缺陷都沒那麼重要了，所有的身體殘疾都以尊嚴對待。這個故事的魔力慢慢散發—它會深深打動你心。──Zuckerbuecherei
作者老練地述說一段永恆愛情的故事。命運的糾結和生命的旅程，帶領我們發現真正可貴的東西。──SCLS閱讀建議(SCLS Reading Suggestions)
這本書完美的融合了羅曼史、魔力、心痛和鼓舞人心的情節，將會成為許多人的最愛。才華洋溢的作者揚-菲利浦．森卡給了我們一個強力且感人的故事，將打動你的心，你會想與人分享。這本書就是這麼棒！──羅曼史書評（Romance Book Reviews）
《在心跳消失之前》續作《雨季之後愛來了》中，茱莉亞回到緬甸……是為了關於「愛」的學習。揚-菲利浦．森卡真是一個令人瘋狂著迷的說書人。──《柯克斯書評》
這本書開啟了讀者之眼，看見一段被掩埋的殘酷史實……以及這個真實世界中的苦痛。──《出版人週刊》
一本引人入勝、感人至深的續作。──《書單》
一本極為卓越的小說，不僅敢於直視人心，並且存在於人心。關於愛、無法言說的失去，還有對於生命中能拯救我們的力量，這本書就屬於這類能夠改變我們生命的那種絕妙、完美的作品。──卡洛琳．里維特（紐約時報暢銷書作者）
這是一本原創之作，作者的文字完美且能引起共鳴。──《歷史小說評論》（Historical Novels Review）
描寫得非常有魅力！──《書頁》
作者： 揚-菲利浦．森卡
新功能介紹- 原文作者： Jan-Philipp Sendker
- 譯者： 紀迺良, 趙睿音
- 出版社：天培
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 愛之不思議套書（在心跳消失之前＋雨季之後愛來了）
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▲保健食品五花八門，多吃是否有益身體？（圖／記者周宸亘攝）
文／蔡正亮
什麼是「合成維他命」？顧名思義，就是透過人工及化學合成或其他加工製程（如微生物發酵、萃取或純化等），以人為特定方式被製造出來的成分，廣義上，我們都可以說這是「合成維他命」。那要怎麼分辨呢？
在產品製造的起始點，「合成維他命」以單一配方形式存在，之後食品業者再將眾多的「單一維他命」全數集合起來，或者只針對特定幾個項目（如維他命B群），添加在錠狀、膠囊狀食品中，以方便消費者吞食；同樣的，也有以粉狀存在或添加在液狀的食品。
簡單來說，請大家拿到一項產品時，首先看「食品成分」，在臺灣，「合成維他命」都以「食品添加物」的「營養添加劑」來管理，因此，成分標示上會個別列出，如「硝酸硫胺明」（維他命B1）、「鹽酸吡哆辛」（維他命B6）、「葉酸」、「濃縮d-α-生育醇」（維他命E）等。
那什麼又是「天然維他命」呢？廣義上，即維他命存在天然的食物本身，包括植物性及動物性食品，通常不會以「膠囊」、「錠狀」食品存在，也不會放在一般架上。
一般的日常飲食，就含有「天然維他命」，如一碗糙米飯，就含有天然維他命B1；一匙沙拉油，就含有天然的維他命E及K；一個蛋黃，就含有天然的維他命D；一杯低脂牛奶，就含有天然的維他命B2；一杯煮熟的蘆筍，就含有天然的葉酸。
▲許多蔬菜水果都含有豐富的營養素。（圖／翻攝PEXELS）
「合成維他命」是為了模仿「天然維他命」的結構而被製造出來，兩者結構相似性極高，以生物化學角度來看，維他命進入人體後，會轉變成一致的「活化形式」（例如：肝臟會將維他命進行磷酸化作用），這時的維他命才具有活性，可以參與體內各種的生化反應。因此不論來源為何（合成或天然），它們的化學結構幾乎一樣，都可以發揮相同的生理功能。
「合成」與「天然」的維他命，在化學結構上是相似的，沒有差異性。目前未有科學證據指出哪一種比較好，因為兩者進入人體，都可以發揮相同的營養生理功能。
以健康效益來說，「天然維他命」因為來自天然食物，如來自蔬菜水果或者全穀類及堅果種子等，因此能提供各種抗氧化的「植化素」及改善血脂與血糖的「膳食纖維」，整體來說，「天然維他命」的營養附加價值是「合成維他命」所無法比擬。
只有某些特殊情況下的族群（如全素者或者脂肪吸收不良者等），建議可以適當補充「維他命或礦物質」的補充劑。主要考量原因是，某些維他命只出現在動物性食品，如維他命B12，全素者需適當攝取膳食補充品，才能避免營養素缺乏。而脂肪吸收不良者容易缺乏脂溶性維他命A、D、E、K，適當使用膳食補充品，可以彌補飲食的吸收不足，避免短期內營養素缺乏，其實反而是有利於健康的。
★你可以這樣做
一般健康成人，透過攝取多樣化的均衡飲食，來補充天然的維他命是最理想的方式。多樣化均?飲食包含：大量豐富的蔬菜水果、全穀類、堅果種子、豆類、非熱帶種子（不包括椰子油、棕櫚油）的植物油、適當的低脂乳製品、適當的家禽瘦肉與海鮮類（包括每週至少2份去皮去內臟的深海魚）。可以確保攝取足夠的維他命、礦物質及植化素。
本文摘自《營養師教你不用怕》／蔡正亮（營養師、臺灣營養學會專業會員）／遠流出版
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